气血亏虚，用什么好？气血比较虚，除了用黄芪，其实这个小方法就很好

想要调理气血不足的情况，可以用食补的方法来达到效果。

今天给大家分享一个动作，每天做可促进血液循环。

气血不足的调理，一般来说补气血的药物有个典型的方子叫当归补血汤，就是黄芪和当归两个药，但是这两个药，黄芪的用量很大，当归的用量比较小，相当于五比一，还有李东垣的补中益气汤、八珍汤。