健康饮食,平衡营养,强化锻炼,心胸宽阔,饮食清淡,远离不良嗜好.其实人老了 不管怎么保养都还是会生一些病的 祝你健康

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保持健康的心态，经常运动锻炼身体。开开心心地过每一天。

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我以前也是经常生病，现在好多了，你吃饭一定不要挑食，营养要跟上，还要多锻炼身体，提高免疫力。

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多吃水果蔬菜，经常锻炼身体，晚上早点休息~

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多吃水果，蔬菜，补充水分，多锻炼，尽量少吃肉

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指导意见：建议你最好去医院查个B超，胃镜。时间长了很容易酒精性肝硬化的，到后来也可能引起食管胃底静脉曲张，进 而破裂出 血。所以还是要引起注意的，戒酒吧

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女人怀了别人的孩子一般男人是不太容易接受的如果可以把孩子打掉你们结婚以后再生自己的孩子这样不就过得很幸福吗？怀孕才十周，两个多月时间不是很长，你可以跟她沟通一下看看有没有可能？追问

打掉太残忍了

追答

你又说难受，又说残忍，你说该怎么办？

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不会，给别人养孩子，没几个人有这样的觉悟……除非你不在乎，有能力养十个八个的……她既然愿意，流产后再和你在一起。

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应该没有几个男人能接受的了，因为她是怀了别人的孩子。如果你真的和她结婚，要帮别人养孩子，就算养大了，能否和你亲，还是两回事？反正是一个烂摊子，你自己能接受，要想清楚。望采纳，祝您生活愉快。

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增重首先心态好，睡眠好，想健康增重加我咨询。

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