专题・戒酒后怎么养好身体

戒酒后怎么养好身体回答中

2021-01-17 02:01

最佳回答(10条)

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一般戒酒一段时间以后都会变瘦,我估计和脾胃好转有关系。AA戒酒协会很高兴为您解答问题。
2020-10-27 15:34:38

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应该适量的饮酒!
2020-08-16 12:05:41

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多喝蜂蜜水吃点熊胆
2020-08-16 11:45:41

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不要熬夜
2020-08-16 11:44:42

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喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
2020-10-19 07:30:09

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酒后喝水。浓茶,咖啡都是好的选择。建议小口喝白开水。这样子可以加速了酒精代谢。还可以喝牛奶,或者是米汤。酒后,不要立即躺下睡觉。最好是身边有人。家人要留意,隔一段时间要叫醒一下。以防酒后出现呕吐。
2020-10-19 07:16:09

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每天喝酒应酬,保养身体,最好的办法就是,尽量少饮酒,最好戒除饮酒。否则长期会引起肝功能异常。再有就在饮酒前要吃些淀粉类食物是有保护作用的。有时间去健身养生,多运动能提升酒量。
2020-10-19 07:31:09

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多吃水果 不要大鱼大肉
2020-10-29 05:40:50

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多运动多休息 多晒晒太阳
2020-10-29 05:35:51

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多吃蔬菜和水果,少吃肉.最好去书店买一本<<本草纲目>>去看看
2020-10-29 05:41:51

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